Программа «Релакс»

Программа «Релакс»  4 дня по 1,5-2часа

Уникальная авторская программа, направленная на:

•          восстановление нервной системы,

•          отдых и восстановление душевного равновесия и сил после рабочего дня,

•          раскрытие внутреннего энергетического потенциала, спокойствия и гармонии,

•          авторская программа «анти-стресс»,

•          пробуждение интереса к жизни,

•          выход из депрессивных состояний, раздражительности, синдрома хронической усталости и возврат жизнерадостности,

•          стабилизация психосоматических процессов, повышение стрессоустойчивости личности.

В программу входят медитативные упражнения, лёгкая расслабляющая разминка, точечный массаж, расслабление мышц, энергетические упражнения.

Что дает курс в практической жизни:

Курс направлен на восстановление нервной системы, снятие хронической усталости, приведение в гармоничное состояние  внутренний, душевный мир человека. Человек становится более спокойным, менее раздражительным, перестает, как прежде, реагировать на провокации окружающего мира и людей, которые, как правило, ведут к дестабильному эмоциональному состоянию, нервному перенапряжению, стрессам и депрессии. То есть, человек легко, даже незаметно для себя, справляется с ситуациями в жизни, которые раньше могли казаться проблемными.

Повышается общий тонус организма и энергетика тела, появляется море энергии, человек становится более активным, жизнерадостным, практически не устает (пропадает чувство утомленности, усталости за день), развивается позитивное отношение к окружающему миру и людям.

Курс дает безграничное ощущение и переживание положительных эмоций и чувств, раскрытие внутренних резервных сил и энергетического потенциала.

Пройдя программу «Релакс», вы научитесь:

•          легко расслаблять тело и сознание,

•          снимать нервное напряжение,

•          вести себя без суеты, останавливать поток мыслей,

•          быстро входить в состояние спокойствия и самообладания,

•          за несколько минут полноценно отдыхать и быстро восстанавливать силы.

Наш центр предлагает также оздоровительные программы и программы для развития человека. Вы можете выбрать для себя интересующие направления и в разделе «Расписание» узнать о графике последующих занятий.

Вернуться в начало